पार्टीचा मुड असला किंवा मुड खराब असला अथवा रोजची सवय म्हणून माणसे दारु पितात.दारुचे वेगवेगळे प्रकार असतात. ते एक उत्तेजक पेय आहे. दारु प्यायल्यावर एक वेगळ्याच प्रकारची नशा डोक्यात चढते. त्यामुळे काहीवेळेस एका वेगळ्याच दुनियेत प्रवेश केल्याचा भास होऊ लागतो. दारु प्रमाणात प्यायल्यास त्याचे काही दुष्परिणाम होत नाही पण प्रमाणाबाहेर प्यायल्यास मात्र त्याचे अनेक दुष्परिणाम…
सध्याच्या धावपळीच्या जगात स्वताच्या सवयींकडे तसेच खाण्यापिण्याकडे लक्ष द्यायला पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यामुळे बरेचदा आरोग्याला नुकसान पोहचते. काहीवेळा शरीराची एखादी नस दबली जाते. त्यामुळे त्या नसांमध्ये खूप दुखते किंवा ती आखडली जाते. काही वेळेस हा त्रास काही दिवसांसाठी असतो. तर काही वेळेला तो काही दिवसांसाठीही होऊ शकतो. या स्थितीत ती काही काळासाठी नस दबली…
मरण यायचेच असेल तर ते लगेच यावे उगीच तडफडत येऊ नये असे म्हणतात. त्यातच कॅन्सरसारखा अतिभयंकर आजार तर कोणालाच होऊ नये. कारण जसा हा आजार भयंकर तसाच त्यावरील उपचार देखील अतिभयंकर असतात. कॅन्सरसारखा भयंकर रोग बरा होण्यासाठी अजुनतरी कोणतीही औषधे निघालेली नाही. त्यासाठी केमो थेअरपीसारखे कठीण आणि महागडे उपचारच लागतात. पण त्यातही एवढे सगळे केल्यावर…
मरण यायचेच असेल तर ते लगेच यावे उगीच तडफडत येऊ नये असे म्हणतात. त्यातच कॅन्सरसारखा अतिभयंकर आजार तर कोणालाच होऊ नये. कारण जसा हा आजार भयंकर तसाच त्यावरील उपचार देखील अतिभयंकर असतात. कॅन्सरसारखा भयंकर रोग बरा होण्यासाठी अजुनतरी कोणतीही औषधे निघालेली नाही. त्यासाठी केमो थेअरपीसारखे कठीण आणि महागडे उपचारच लागतात. पण त्यातही एवढे सगळे केल्यावर…
सध्या सर्वत्र उन्हाचा पारा इतका वाढलाय की अंगाची लाहीलाही होत आहे. सर्वच माणसे गरमीने खुप हैराण झाले आहे. गरमीमुळे घामुळं येण्याचे प्रमाण सुद्धा वाढते. पण या दिवसात गरमी सोबतच मच्छरचा त्राससुद्धा वाढला आहे. दुपारी डोक्यावरच्या कडक उन्हामुळे चिडचिड होते तर रात्री बाहेर गारव्यात बसायचे म्हटले तर मच्छरचा त्रास सहन करावा लागतो. या मच्छरमुळे त्वचेवर लालसरपणा,…
दिवसाची सुरुवात नेहमी प्रसन्न व्हावी असा प्रत्येकाचा प्रयत्न असतो. या साठी आपला मुड चांगला असणे गरजेचे असते. आणि मुड चांगला असण्यासाठी पोट पण भरलेले असणे गरजेचे असते. सकाळी भिजवलेले बदाम खावे असे म्हणतात. या पाठी सुद्धा काही कारणे आहेत ती एका न्यूट्रिशनिस्ट सांगितली. त्या स्वता त्यांच्या दिवसाची सुरुवात एक ग्लास पाणी आणि भिजवलेले बदाम खाऊन…
कोणी कितीही हेल्थ कॉन्शिअस का असे ना प्रत्येकाला एकदा तरी फ्रेंच फ्राइज, बर्गर, समोसा सारखे पदार्थ खावेसे वाटतातच. हे सर्व पदार्थ ट्रांसफैट, मीठ आणि सेचुरेटेड फैटने युक्त असतात. पण त्यात फाइबर, विटामिन आणि मिनरलची मात्रा कमी असते. त्यामुळे वजन वाढते, कॉलेस्ट्रॉल लेव्हल आणि ब्लड प्रेशर वाढते तसेच टाइप-2 डायबिटीज आणि हार्ट डिसीजचा धोका पण वाढतो….
विचित्र जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी यांमुळे अनेकजण हायब्लडप्रेशर सारख्या समस्यांना सामोरे जातात. या समस्येला सा’य’लें’ट कि’ल’र देखील म्हटले जाते. या आजारात जेव्हा र’क्त’वाहिन्यांवर अधिक दा’ब येतो त्यावेळी स्ट्रो’क किंवा ह्रदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता असते. हायपरटेंशन हे केवळ ह्रदयासंबंधीत आजारांमुळेच नव्हे तर इतर गंभीर आजारांमुळे देखील होते. जेव्हा ब्ल’ड प्रेशरचा त्रास असणाऱ्यांचे बीपी वाढते तेव्हा…
आपले मन उदास असेल, नात्यात तणाव आला असेल तर किस ही एक गोष्ट आहे जी तणाव किंवा दुरावा दुर करते. पण तुम्हाला माहित आहे का किस केल्यामुळे त्वचेला देखील फायदे होतात. आज या आर्टिकल द्वारे आम्ही तुम्हाला याच फायद्यांबद्दल सांगणार आहोत. रुक्ष त्वचेपासुन सुटका – त्वचेतील रुक्षपणा तसेच एंटी एजिंग या समस्यांचे प्रमुख कारण म्हणजे…
सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत स्वताकडे पुरेसा वेळ द्यायला कोणाकडे वेळ नसतो. त्यामुळे वेगवेगळ्या आजारांना सोमोरे जावे लागतात. त्यातील एक गंभार आजार म्हणजे हाय ब्ल’ड प्रेशर. सध्या हा आजार कॉमन झाला असला तरी तो तितकाच भयंकर देखील आहे. त्याला कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी आपल्याला आपल्या आहाराकडे योग्य लक्ष देणे गरजेचे आहे. र’क्ताचा दाब नियंत्रीत ठेवण्यासाठी दही खाणे आवश्यक आहे….